mardi 23 octobre 2012

Traitement cellulite

Mesdames cet article est pour vous! Nous avons toutes de la cellulite c'est un fait! MAIS ce n'est pas une fatalité les filles! Non non il existe différents moyens de résoudre et de faire disparaître cette fameuse culotte de cheval qui fait qu'on se sent pas toujours bien dans sa peau!

Votre question je l'entend déjà d'ici : qu'est ce qui marche vraiment???!!!

Pour moi il y a 4 solutions et traitement efficaces :

1.Masser les zones incrustées de cellulite.Vous pouvez vous masser vous-même, tous les jours: appliquez quotidiennement un lait corporel en insistant sur les zones à cellulite. mais attention les filles, patience! Une séance de massage ne va pas faire disparaître votre culotte de cheval, il faut une dizaine de séance pour commencer à voir un résultat. Vous pouvez aussi vous masser avec des huiles essentielles.



2. Les crèmes raffermissantes Les crèmes anti-cellulite vont permettre de lifter votre peau. Pas besoin de vous ruinez dans un produit ultra cher, il existe beaucoup d'autres marques moins onéreuses et tout aussi efficaces comme Nuxe. Il est important que votre crème contienne de la vitamine D, des extraits de Jasmin.

3.  La phytothérapie vous aidera également à raffermir votre peau. Testez le thé vert qui élimine l’eau et les graisses et limite la production de radicaux libres. L’ispaghul gonfle dans l’estomac et entraîne une sensation de satiété.Le fucus pour sa richesse en iode et stimule le métabolisme.

4. Le sportC’est un allié essentiel dans la lutte contre la cellulite! Il faut pour galber les fessiers et les cuisses. En musclant les jambes, le sport affine votre silhouette et raffermit votre corps. Privilégiez les sports qui font travailler les jambes, comme le jogging, la natation, le tennis, le cardio-training en salle, et surtout pratiquez très très régulièrement.

Si vous ne voulez pas sortir de chez vous voici 2 exercices faciles à faire à la maison:

-A quatre pattes, prenez appui sur vos avant-bras. Tendez une jambe, pointe du pied vers le sol. Repliez-la lentement vers les fessiers puis tendez-la de nouveau. Recommencez aussitôt, sans vous arrêter.
10 fois de chaque côté

Pour finir, asseyez-vous en tailleur, les plantes des pieds réunies en tenant vos orteils dans la paume de vos mains. Inspirez profondément et expirez en poussant les genoux vers le sol. Tenez la position 5 secondes puis relâchez.



Allez les filles on attaque et on dit adieu à notre cellulite pour l'hiver!

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